Smoothie Matcha Énergisant du Matin

La recette du smoothie matcha maison est idéale pour un petit-déjeuner équilibré et énergisant. Riche en fibres et en antioxydants, le matcha associé à la banane offre une énergie stable et durable, sans pic brutal. Découvrez comment préparer un smoothie matcha en 5 minutes, avec capsule compatible Nespresso® ou méthode traditionnelle.

Temps : 5 minutes

Ingrédients

• 1 capsule Nova Matcha® ou 1–2 g de matcha

• 40 ml d’extraction ou eau chaude

• 1 banane

• 200 ml de lait végétal

• 1 cuillère à soupe de flocons d’avoine

Préparation

1. Préparez 40 ml de matcha (capsule ou traditionnel).

2. Laissez légèrement refroidir.

3. Versez dans un blender avec la banane, le lait végétal et l’avoine.

4. Mixez jusqu’à texture lisse.

5. Servez immédiatement.

Astuce

Pour une texture plus épaisse, ajoutez quelques glaçons avant de mixer.

Réalisez cette recette avec notre matcha cérémonial Nova Matcha®.

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